Objectifs
Identifier leurs freins personnels à l’insertion professionnelle
Exprimer leurs besoins et limites de manière assertive
Adopter une posture professionnelle adaptée
Mettre en œuvre des techniques de résilience face aux difficultés
Gérer leur stress et leurs émotions dans un cadre professionnel
Renforcer leur estime de soi par des exercices valorisants
Se projeter activement dans un avenir professionnel
Exprimer leurs besoins et limites de manière assertive
Adopter une posture professionnelle adaptée
Mettre en œuvre des techniques de résilience face aux difficultés
Gérer leur stress et leurs émotions dans un cadre professionnel
Renforcer leur estime de soi par des exercices valorisants
Se projeter activement dans un avenir professionnel
Programme
- Identifier ses qualités et ses ressources
- Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
- Oser dire non, exprimer ses limites
- Jeux de rôle : s’affirmer dans une relation ou un contexte professionne
- Comprendre la résilience : rebondir après l’échec
- Gestion des émotions et du stress
- Adopter une posture adaptée au monde du travail
- Se projeter dans un parcours professionnel cohérent
Commentaires validation
- Non prévu